Fitness Court: Din Gratis Fitness Coach
The Fitness Court app, utvecklad av National Fitness Campaign, är en gratis tränare som för världens största gratis utomhusgymnastiknätverk till dina fingertoppar. Med denna app kan du enkelt hitta en Fitness Court nära dig med hjälp av den interaktiva kartan. National Fitness Campaign öppnar hundratals Fitness Courts över hela USA, vilket ger dig möjlighet att träna gratis.
En av de viktigaste funktionerna i appen är förmågan att lära sig de 7 rörelserna på Fitness Court. Dessa rörelser, inklusive Core, Squat, Push, Lunge, Pull, Agility och Bend, är utformade för att utmana och stärka din kropp. Appen erbjuder träningsvideor för nybörjare, medel och avancerade användare, vilket gör att alla kan använda Fitness Courts kroppsviktscirkelträningssystem.
Ta dina träningspass till nästa nivå med vägledning steg för steg från tränarexpertis. Välkända tränare som Mark Lauren och Rob Riches kommer att visa dig hur du kan maximera din träningsrutin på Fitness Court. Du kommer att förvånas över vad du är kapabel att uppnå.
Förutom träningarna låter appen dig checka in på din närmaste Fitness Court. Genom att göra det kan du bidra till att göra din stad till den hälsosammaste i Amerika. Håll utkik efter utvalda utmaningar som erbjuder chansen att vinna priser och mer.
Fitness Courts är utomhusgymnastikskapade av National Fitness Campaign i samarbete med städer, skolor och sponsorer över hela USA. Deras uppdrag är att sprida gratis träning och uppmuntra hälsosamma och välmående metoder. Det är viktigt att komma ihåg att träna ansvarsfullt och rådfråga en läkare eller kvalificerad hälso- och sjukvårdspersonal innan du påbörjar någon ny träningsrutin.
Gå med i Fitness Court-communityn och påbörja din träningsresa idag!
